Espalda
El grupo muscular principal de este ejercicio.
Guia del ejercicio
con mancuernas inclinado remo
con mancuernas inclinado remo: Espalda. Mancuerna.
Mancuerna
El equipo indicado para esta variacion.
Principiante
La complejidad registrada del montaje y el movimiento.
Espalda
con mancuernas inclinado remo tambien involucra brazos, hombros.
Fuerza
Patron de movimiento: pull. Este es un ejercicio compuesto.
Principiante
Este nivel refleja la complejidad registrada del ejercicio.
Instrucciones
Como hacer con mancuernas inclinado remo
- Using a neutral grip, lean into an incline bench.
- Take a dumbbell in each hand with a neutral grip, beginning with the arms straight. This will be your starting position.
- Retract the shoulder blades and flex the elbows to row the dumbbells to your side.
- Pause at the top of the motion, and then return to the starting position.
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Ver ejercicioPreguntas frecuentes
Preguntas comunes sobre con mancuernas inclinado remo.
¿Que musculos trabaja con mancuernas inclinado remo?
El grupo principal es Espalda. Los secundarios pueden incluir brazos, hombros.
¿Que equipo usa con mancuernas inclinado remo?
Esta variacion usa Mancuerna.
¿con mancuernas inclinado remo es un ejercicio compuesto?
Este es un ejercicio compuesto.
¿Como incluyo con mancuernas inclinado remo en una rutina?
Usa una carga controlada y una tecnica repetible que se ajuste a tu plan y experiencia.
El ejercicio implica riesgo de lesiones. Usa tecnica, equipo y criterio adecuados, y elige actividades apropiadas para tu capacidad. Este contenido es informativo y no constituye consejo medico.
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